Pernah Minder, Ini Cara Agatha Chelsea Atasi Rasa Insecure

1 month ago 26

Agatha Chelsea dikenal sebagai aktris multitalenta yang selalu tampil percaya diri. Selain memiliki suara merdu, ia juga piawai dalam berakting.

Namun, di balik itu semua, ia pernah mengalami fase terburuk dalam hidupnya, yaitu krisis percaya diri atau insecure karena merasa bentuk tubuhnya kurang ideal.

Menurut Chelsea, untuk bisa lepas dari perasaan tersebut, seseorang harus mulai dari dalam diri sendiri. Aktris kelahiran Bandung ini mengatakan bahwa cara mengatasi rasa tidak percaya diri adalah dengan memahami arti kecantikan yang sesungguhnya.

“Cantik itu menurut aku tidak selalu harus tinggi, berkulit putih terang, atau memiliki rambut panjang lurus. Everybody is beautiful in her own way. Cantik itu ada banyak bentuknya, jadi temukan rasa percaya dirimu di situ. Aku percaya inner beauty itu akan bersinar jika kita percaya diri,” ujar Agatha Chelsea dalam diskusi ‘Reveal Your True Glow’ di Jakarta Selatan, Rabu (12/3/2025).

Chelsea mengaku pernah merasakan insecure saat masih SMA. Transisinya dari penyanyi cilik ke dunia akting membuatnya harus berjuang lebih keras.

Saat itu, ia melihat persaingan antar aktris begitu ketat. Jebolan ajang Idola Cilik musim ke empat ini mengira bahwa untuk sukses di dunia akting, tidak cukup hanya memiliki kemampuan akting yang baik, tetapi juga harus memiliki paras yang cantik.

“Waktu itu aku berpikir cantik itu harus ada kriterianya. Misalnya, tinggi harus sekian, bentuk badan harus seperti ini, jadi aku merasa insecure. Aku merasa kurang ini, kurang itu,” ungkapnya.

Hingga suatu hari, ada momen yang menyadarkannya. Saat itu, seseorang bertanya kepadanya tentang kecantikan dua orang yang berbeda.

“Orang itu tanya ke aku, ‘Si A itu cantik nggak? Si B cantik nggak?’ Aku jawab semua cantik. Padahal mereka punya tipe yang berbeda. Dari situ aku sadar bahwa cantik itu ada banyak macamnya dan tidak harus mengikuti kriteria tertentu,” jelas aktris yang dikenal lewat film Meet Me After Sunset ini.

Rutinitas Perawatan Diri dan Gaya Hidup Sehat

Pemain film The Sacred Riana itu menambahkan bahwa kepercayaan diri harus dibangun dari dalam, tetapi juga perlu didukung dengan perawatan diri yang rutin.

Agatha Chelsea memiliki ritual khusus dalam merawat kulitnya. Setiap pagi, ia selalu mencuci muka setelah bangun tidur dengan sabun yang sesuai dengan jenis kulitnya. Setelah itu, ia menggunakan pelembap dan sunscreen.

“Kulitku tipe yang kering dan aku lumayan sering traveling. Saat di pesawat, kulit jadi makin kering, apalagi kalau ke negara dengan iklim berbeda. Aku juga sering beraktivitas di luar ruangan, jadi kadang kulit belang. Makanya aku pilih serum yang punya tone-up dan SPF supaya bisa menyatu dengan kulitku,” jelasnya.

Sedangkan di malam hari, Chelsea menutup rangkaian perawatannya dengan mencuci muka, menggunakan basic skincare, dan serum agar kulitnya tetap lembut.

Selain perawatan kulit, Chelsea juga menerapkan gaya hidup sehat dengan pola makan yang seimbang.

“Aku bukan tipe yang terlalu pemilih soal makanan, tapi aku berusaha mengontrol porsinya. Misalnya, makan gorengan tidak setiap hari dan mengurangi makanan manis,” katanya.

Menurutnya, makanan berminyak dan manis dapat memicu peradangan yang menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti sakit tenggorokan dan kulit berminyak hingga berjerawat.

Selain itu, ia juga menekankan pentingnya minum air putih minimal 2 liter per hari.

“Sekarang ini banyak orang yang lupa minum air putih karena ada banyak minuman enak seperti es kopi atau boba. Makanya, aku sebisa mungkin nggak lupa minum air putih, meskipun minum minuman manis,” tambahnya.

Chelsea juga rutin berolahraga sebagai bagian dari gaya hidup sehatnya. Dalam seminggu, ia selalu menyempatkan diri untuk berolahraga.

“Aku kurang suka olahraga kardio seperti lari di treadmill. Jadi, aku memilih tenis karena lebih menyenangkan. Selain itu, aku juga suka cross riding karena ada aktivitasnya, dan untuk membentuk otot, aku rutin pilates,” ujarnya.

Dengan menerapkan kebiasaan ini, Chelsea berharap bisa terus menjaga kesehatannya dan tetap percaya diri. (*)