Sering Begadang, Bopak Castello Hidup dengan Paru-Paru Mati Sebelah

Bopak Castello hidup dengan paru-paru mati sebelah. Foto : Instagram/bopakcastello_new

Bopak Castello hidup dengan paru-paru mati sebelah. Ini terjadi akibat pola hidupnya yang tidak sehat, termasuk sering begadang. Fakta itu diungkap saat menjadi bintang tamu di salah satu program TV pada Rabu (1/1/2025).

Bopak Castello menjelaskan paru-paru sebelah sudah divonis mati oleh dokter. Sedangkan paru-paru lainnya hanya 20 persen berfungsi.

“Saya dibilang sama dokter, bahwa paru-paru saya 100 persen mati sebelah tetapi yang sebelah lagi 20 persen masih hidup. Itu karena pola hidup. Bopak sering begadang, jam tidur berkurang,” kata Bopak.

Selain begadang, Bopak mengabaikan kesehatan diri padahal dia sering berpindah dan menumpang hidup dengan orang lain sebelum menjadi artis.

| Baca Juga : 6 Artis yang Masih Bergelut dengan Covid

“Waktu Bopak belum sukses, saya sering numpang hidup dengan siapa saja. Jadi, tidak tahu apakah tempat yang Bopak singgahi sehat atau tidak. Saya itu hanya berpikiran yang penting bisa istirahat,” ungkapnya lagi.

Pada saat baru menapaki kaki di dunia entertainment, dari situ Bopak Castello merasakan sakit yang luar biasa di bagian dada.

“Saat tidak terkena AC itu aman-aman saja. Namun, pas kena AC Bopak merasakan ada keluhan di dada, Bopak kayak merasa nyesek, dada sakit, tenggorokan itu kayak ada keran terbuka dan tiba-tiba darah mengocor keluar dari mulut,” kenangnya.

Berkaca dari Bopak, mengonsumsi makanan alami bisa dilakukan selain pengobatan medis untuk mencegah penyakit paru-paru.

| Baca Juga : Vokalis Band Ecoutez Delia Septianti Menikah Setelah 6 Tahun Menjanda

Berikut makanan terbaik untuk menjaga kesehatan paru-paru :

1. Apel

Riset menunjukkan makan apel secara teratur dapat membantu meningkatkan fungsi paru-paru. Kemudian konsumsi apel dikaitkan dengan penurunan risiko asma dan kanker paru-paru.

Hal ini bisa disebabkan oleh konsentrasi antioksidan apel yang tinggi termasuk flavonoid dan vitamin C.

2. Tomat

Tomat merupakan salah satu buah yang bagus untuk paru-paru. Kandungan likopen yakni antioksidan karotenoid yang tinggi berhubungan dengan peningkatan kesehatan paru.

| Baca Juga : Ahmad Dhani Bocorkan Rencana Pernikahan Al Ghazali Tahun Ini

Studi pada 2019 terhadap 105 orang dengan asma menunjukkan diet kaya akan tomat berhubungan dengan prevalensi asma yang lebih rendah. Kemudian tomat ternyata mampu memperlambat penurunan fungsi paru pada mantan perokok.

3. Telur

Apa ada makanan yang bagus untuk paru-paru tapi tetap praktis dikonsumsi? Jawabannya, ada. Telur baik untuk paru-paru.

Telur kaya akan omega-3, protein (untuk menjaga kekuatan oto pernapasan), dan vitamin A (antioksidan untuk memperbaiki sel-sel yang rusak dan menumbuhkan sel sehat).

“Hal ini menjadikan vitamin A penting untuk menumbuhkan jaringan paru-paru yang sehat dan terbukti meningkatkan kesehatan paru-paru dan jaringan pada mereka yang didiagnosis COPD,” kata Trista Best, ahli diet, dikutip dari Eating Well.

| Baca Juga : Beda Sikap Paula Verhoeven dan Baim Wong Menurut Kiano

4. Akar dan daun bit

Akar dan daun bit mengandung senyawa yang mengoptimalkan fungsi paru. Tumbuhan satu ini kaya akan nitrat yang berfungsi mengendurkan pembuluh darah, menurunkan tekanan darah, dan mengoptimalkan penyerapan oksigen.

Selain itu, melansir dari Healthline, daun bit kaya akan magnesium, potassium, vitamin C, dan antioksidan karotenoid yang semuanya penting untuk paru-paru. (*)