Manfaat Greek Yoghurt, Mampu Cegah Jerawat dan Penuaan Dini

Manfaat greek yoghurt untuk kecantikan (Foto: Freepik)

Greek yoghurt tak hanya berfungsi sebagai makanan diet namun juga memiliki manfaat kecantikan untuk mencegah jerawat hingga penuaan dini.

Jenis yoghurt ini memiliki kandungan air yang lebih rendah sehingga teksturnya lebih kental dan lembut dari yoghurt biasa.

Greek yoghurt kaya akan kandungan protein, probiotik, kalsium dan zinc yang berguna untuk membantu mengatasi masalah jerawat dan mencegah tanda-tanda penuaan dini.

Berikut manfaat dan cara mengaplikasikan greek yoghurt untuk kecantikan yang dirangkum dari Healthshots.

| Baca juga: Coba 5 Bahan Herbal Ini untuk Hilangkan Jerawat Secara Alami

1. Menenangkan kulit

Kandungan probiotik dalam greek yoghurt memiliki sifat menenangkan yang dapat mengurangi peradangan, kemerahan atau iritasi kulit.

Untuk mendapatkan manfaat ini, kamu bisa mencampur greek yoghurt dengan gel aloe vera. Kemudian oleskan pada bagian kulit yang mengalami iritasi.

2. Mencerahkan dan melembapkan kulit

Tekstur greek yoghurt yang lembut dan kental mengandung banyak lemak dan protein yang berfungsi untuk melembapkan dan menjaga kulit tetap lembut.

Makanan ini juga mengandung asam laktat yang berguna sebagai meratakan warna dan mencerahkan kulit secara alami.

Kamu bisa membuat masker dengan campuran greek yogurt dan satu sendok teh madu serta satu sendok teh kunyit bubuk untuk mendapatkan kulit lembap dan cerah merata.

| Baca juga:  Bikin Wajah Glowing, Ini Manfaat Kulit Pisang Untuk Kecantikan

3. Mencegah tanda-tanda penuaan

Kandungan Vitamin B12 dalam makanan ini membantu regenerasi sel kulit. Ada juga Vitamin B2 yang disebut sintesis kolagen yang dapat menjaga elastisitas kulit.

Selain itu juga dapat mengurangi tampilan kantung mata yang hitam. Cukup oleskan greek yoghurt pada bagian bawah mata yang menghitam kemudian tunggu hingga 15 menit hingga olesannya mengering lalu bilas.

4. Mengatasi masalah jerawat

Kandungan antibiotiknya yang dapat membunuh bakteri penyebab jerawat. Makanan ini dapat membantu menyeimbangkan sebum alami kulit dan mencegah timbulnya jerawat lebih lanjut.

Kamu dapat menggunakan campuran masker greek yoghurt dengan gula pasir dan gandum untuk mengeksfoliasi kulit wajah.

Selain wajah, greek yoghurt juga dapat dimanfaatkan sebagai masker badan untuk merelaksasi tubuh. Kamu hanya perlu mencampurkan beberapa tetes esensial oil seperti minyak lavender atau zaitun ke dalam greek yoghurt. (*)