2 weeks ago
21
Penyebab rambut rontok (Foto: Freepik)Rambut rontok menjadi masalah yang paling sering dihadapi para wanita, tanpa sadar kebiasaan sehari-hari ini dapat menyebabkan hal tersebut.
Meskipun ada yang mengaitkan kondisi tersebut dengan penuaan atau genetik, sebenarnya juga ada beberapa hal yang memicu rontoknya rambut.
Dari kondisi medis seperti alopecia areata atau autoimun hingga stres karena ketidakseimbangan hormon, penyebab rambut menipis sangat luas dan kompleks.
Bahkan kebiasaan gaya hidup seperti penataan rambut dengan alat catok bisa memperburuk kerontokan.
| Baca juga: Bolehkah Pria Pakai Skincare Wanita? Ini Faktanya
Mencatok dengan suhu terlalu panas
Penggunaan alat penata rambut yang terlalu panas akan meningkatkan potensi rambut rusak. Hal itu yang kemudian akan membuat rambut menjadi rapuh dan mudah patah bahkan rontok.
Oleh karena itu, gunakan vitamin rambut sebagai pelindung sebelum melakukan hair styling. Jika memungkinkan, pilihlah alat catok yang memiliki lapisan pelindung agar panas yang dihasilkan tidak langsung mencapai helaian rambut.
Kebiasaan menguncir dengan kencang
Tidak ada yang salah dengan menguncir rambut, namun jangan terlalu kencang. Menguncir dengan kencang dapat membuat kulit kepala tertarik dan meningkatkan alopecia traksi atau penyebab rambut rontok.
Jangan terlalu sering dikuncir, jika sudah terlalu panjang pilih untuk potong rambut. Kuncir yang bisa menyebabkan rambut rontok seperti kuncir kuda dan rambut kepang.
| Baca juga: Warna Cokelat Mahogany Viral, Bakal Jadi Tren Busana Lebaran 2025?
Sering hair styling dengan bahan kimia
Rambut alami saja memiliki kemungkinan untuk rontok, apalagi rambut yang sudah mendapatkan perawatan dari bahan-bahan kimia.
Risiko rambut rontok menjadi lebih tinggi pada rambut yang sudah pernah disemir, dikeriting dan smoothing. Selain rontok, perawatan dengan bahan kimia itu dapat menipiskan rambut.
Dirangkum dari Healtshots, beberapa cara ini dapat diterapkan untuk mencegah dan mengurangi kerontokan rambut.
Selain menjaga kesehatan rambut dari luar, pastikan juga tubuh mendapatkan vitamin yang dapat menguatkan rambut seperti zat besi, vitamin D, biotin dan zinc.
Gunakan sampo dan kondisioner yang lembut dan bebas sulfat atau non SLS untuk menghindari kerusakan makin parah. Batasi penggunaan perawatan kimia terutama mewarnai rambut.
Lakukan relaksasi saat keramas dengan memijat kulit kepala secara lembut untuk meningkatkan sirkulasi darah.
Terakhir, kamu dapat menggunakan minyak alami untuk menambah kekuatan rambut seperti minyak kelapa atau argan oil. (*)
