Skincare Saja Tidak Cukup untuk Cegah Penuaan Dini

Penuaan dini bisa dicegah (Ilustrasi: Pexels/cottonbro studio)

Penuaan dini menjadi salah satu mimpi buruk bagi banyak wanita. Berbagai cara pun dilakukan untuk mencegahnya, mulai dengan penggunaan skincare hingga perawatan kulit.

Dijelaskan oleh dr. Yuli Wahyu Rahmawati, M.Ked.Klin., Sp.D.V.E., tidak ada waktu pasti kapan penuaan terjadi pada seseorang.

“Tapi biasanya, tanda-tanda penuaan muncul di usia 30-an sampai 40-an. Itu ditandai dengan elastisitas kulit yang berkurang, muncul kerutan halus, dan penurunan energi,” ucapnya pada Nyata, Selasa (28/1).

Penuaan dini terjadi sebelum usia 30-an tahun. Hal tersebut bisa terjadi karena beberapa faktor, seperti genetika, pola hidup, dan paparan lingkungan yang memengaruhi seseorang.

| Baca Juga: Tubuh Ideal, Kadar Gula Terjaga di Perayaan Tahun Baru Imlek

Yuli menegaskan, penuaan bukan sesuatu yang bisa dihapus atau dipulihkan sepenuhnya.

“Dengan melakukan hal-hal yang tepat, tanda penuaan bisa dikurangi atau diperlambat,” terangnya.

Umumnya seseorang akan menggunakan banyak skincare untuk mencegah penuaan dini.

Yuli menjelaskan, produk skincare yang paling efektif untuk mencegah penuaan dini adalah dengan menggunakan pembersih yang tepat, menggunakan tabir surya, pelembab, retinol, serta vitamin C.

“Skincare memang punya peran penting dalam menjaga kesehatan kulit dan penuaan dini. Tapi kalau cuma mengandalkan itu saja, enggak cukup. Karena ada berbagai faktor, baik itu internal maupun eksternal, dibutuhkan pendekatan yang lebih holistik dan menyeluruh,” terangnya.

Maka selain menggunakan produk skincare yang tepat, seseorang juga perlu menerapkan gaya hidup yang sehat. Hal tersebut bisa dilakukan dengan mengonsumsi makanan kaya antioksidan, minum air yang cukup, tidur yang cukup, serta olahraga teratur.

Tidak hanya itu, beberapa kebiasaan buruk seperti merokok serta mengonsumsi alkohol juga harus dihindari. Kedua hal tersebut bisa merusak kolagen dan elastisitas kulit.

“Jangan lupa untuk mengelola stres. Stres kronis bisa membuat kulit berjerawat dan keriput,” tambahnya.

Perawatan medis di klinik kecantikan menjadi salah satu opsi lain untuk mencegah penuaan dini. Beberapa prosedur estetika yang bisa dilakukan, misalnya botox, filler, dan laser.

| Baca Juga: Tren Makeup Pengantin, Skin Light Look Jadi Favorit

“Karena setiap orang berbeda, pemilihan prosedur harus dilakukan secara tepat. Jadi baiknya berkonsultasi dengan dokter spesialis kulit atau ahli estetika untuk menentukan prosedur apa yang paling sesuai,” ucapnya.

Seseorang bisa mulai mencegah penuaan di kulit wajah mulai usia 25-30 tahun. Setelahnya, jika kerutan halus mulai muncul, retinol, pelembab yang lebih intensif, serta krim mata bisa digunakan.

“Tips tambahan yang penting jangan lupa pakai sunscreen, konsisten, dan pakai produk baru dengan bahan aktif (seperti retinol, red) secara bertahap,” terangnya. (*)