4 days ago
13
Menjadi ibu dari tiga anak, tak membuat Jessica Iskandar melupakan pentingnya merawat diri. Bahkan setelah melahirkan anak ke tiganya, selebriti yang akrab disapa Jedar itu justru terlihat semakin memesona dan anggun.
Tak heran jika banyak yang penasaran bagaimana ia tetap tampil cantik, segar, dan bugar meski harus mengurus anak-anak.
Bagi Jessica, kecantikan bukan semata soal penampilan luar. Lebih dari itu, ia menganggap perawatan diri adalah bentuk self-love, yakni mencintai dan menghargai diri sendiri.
“Sebelum mencintai suami dan anak-anak, kita harus mencintai diri sendiri dulu. Merawat diri adalah bentuk investasi jangka panjang dari self-love,” ujar Jessica saat ditemui di Natasha Luxe by dr Fredy Setiawan, Wijaya, Jakarta Selatan, Rabu (28/5).
| Baca Juga: Trauma, Jessica Iskandar Pernah Jadi Korban Pelecehan Dokter Kulit
Ia menambahkan, menjaga kecantikan juga merupakan wujud rasa syukur kepada Tuhan atas tubuh dan wajah yang dimiliki.
Tips Cantik dari Dalam dan Luar ala Jessica Iskandar
Jessica membagikan tipsnya dalam menjaga kecantikan alami, yang mencakup perawatan dari dalam dan luar.
Dari dalam: berpikir positif, rutin meditasi
Kebiasaan sehat: pola makan teratur, tidur cukup, banyak minum air putih, konsumsi buah dan sayur
Dari luar: facial, treatment anti-aging, slimming, dan contouring
Ia juga rutin mengunjungi klinik kecantikan untuk perawatan wajah dan tubuh, meski masih dalam masa menyusui.
| Baca Juga: El Barack, Anak Jessica Iskandar Bikin Sendiri Price List Syuting
Tetap Aman Saat Menyusui
Sebagai ibu menyusui, Jessica sangat memperhatikan keamanan perawatan kecantikan yang ia jalani. Ia menghindari prosedur dengan injeksi atau anestesi, namun masih tetap menjalani treatment dengan alat yang tergolong aman.
“Aku tetap rutin ke klinik, tapi memilih treatment yang aman untuk ibu menyusui. Kalau facial, laser ringan, atau alat seperti Exilis masih bisa,” jelas aktris kelahiran 29 Januari 1988 ini.
Jadwal Padat, Tetap Sisihkan Waktu untuk Me Time
Jessica mengaku sulit menyisihkan waktu di tengah kesibukannya sebagai ibu. Ia harus pintar membagi waktu antara mengasuh anak, bekerja, dan merawat diri.
Biasanya, ia menghabiskan waktu 3-4 jam untuk treatment dalam sekali kunjungan. Meski idealnya seminggu sekali, kini ia hanya bisa perawatan dua minggu atau sebulan sekali.
“Me time aku sebenarnya saat menyusui. Entah kenapa, aku sangat menikmati momen itu. Rasanya damai dan menyenangkan,” ungkapnya.
| Baca Juga: Kabar Terbaru Jessica Iskandar Pasca Melahirkan Anak Ke-3
Penurunan Berat Badan Tanpa Diet Ketat
Menariknya, berat badan Jessica berhasil turun dari 74 kg ke 66 kg pasca melahirkan, tanpa melakukan diet ketat.
“Karena masih menyusui, aku nggak diet. Tapi tubuhku punya alarm sendiri. Misal makan coklat atau kacang kebanyakan, wajah langsung jerawatan. Jadi tahu kapan harus mengurangi,” katanya sambil tertawa. (*)
