7 hours ago
4
NYATA MEDIA — Di tengah kesibukan rutinitas sehari-hari, kesehatan mental sering kali terabaikan. Padahal, menjaga pikiran tetap tenang sama pentingnya dengan memperhatikan kesehatan fisik.
Menjaga kesehatan mental merupakan hal yang tidak bisa disepelekan, karena menjadi faktor utama dalam membentuk kualitas hidup yang lebih baik.
Dengan mengelola kesehatan mental, seseorang dapat mengatasi stres dan burnout, mengembangkan potensi diri, menjaga hubungan sosial yang positif, serta menghindari pengaruh lingkungan yang buruk.
| Baca Juga : Muncul Sensasi Enak saat Mengorek Telinga, Ini Penyebabnya
Perlu diingat bahwa tidak semua orang mempunyai kesempatan mendapatkan layanan kesehatan mental. Maka, penting bagi pemerintah, keluarga, lingkungan, dan sekolah untuk meningkatkan akses terhadap layanan yang berkualitas.
Menurut World Health Organization (WHO), beberapa gangguan mental yang umum dialami anak-anak dan remaja antara lain:
1. Psikosis
Gangguan itu ditandai dengan kesulitan membedakan antara imajinasi dan realitas. Psikosis mencakup halusinasi dan delusi, dan dapat berkembang menjadi skizofrenia apabila tidak ditangani dengan baik.
2. Gangguan Emosi
Gangguan itu muncul ketika seseorang mengalami kecemasan atau depresi, dan sering ditemukan pada anak muda.
| Baca Juga : 4 Sayuran ini Ampuh Menurunkan Asam Urat
3. Gangguan Perilaku
1234
